انحراف زانو به داخل و خارج
انحراف زانو به داخل ، که به آن زانوی پرانتزی یا ژنوواروم نیز گفته می شود، نوعی ناهماهنگی است که در آن استخوان ران (فمور) به سمت داخل می چرخد و استخوان درشت نی (تیبیا) به سمت بیرون می چرخد. این باعث می شود که زانو ها در هنگام ایستادن یا راه رفتن به سمت داخل متمایل شوند.
انحراف زانو به داخل شایع ترین نوع ناهنجاری زانو در کودکان است. اغلب در سنین 2 تا 5 سالگی رخ می دهد و معمولاً با رشد کودک به خودی خود اصلاح می شود. با این حال، در برخی موارد، ممکن است به سنین نوجوانی یا بزرگسالی برسد. در این موارد، ممکن است نیاز به درمان باشد.
بیشتر بخوانید : درمان غیرجراحی زانوی ضربدری
دلایل انحراف زانو به داخل
ارثی: ژنتیک نقش مهمی در این عارضه ایفا می کند. اگر والدین یا خواهر و برادر فردی دچار انحراف زانو به داخل باشند، احتمال ابتلای فرد به این بیماری نیز بیشتر است.
- کمبود ویتامین D: کمبود ویتامین D می تواند باعث نرم شدن استخوان ها شود که می تواند خطر ابتلا به انحراف زانو به داخل را افزایش دهد.
- اختلالات رشدی: برخی از اختلالات رشدی، مانند راشیتیسم، می تواند باعث انحراف زانو به داخل شود.
- آسیب: آسیب به زانو، مانند شکستگی، می تواند باعث انحراف زانو به داخل شود.
علائم عبارتند از:
- پاهای پرانتزی
- زانوهای خمیده در هنگام ایستادن یا راه رفتن
- درد یا ناراحتی در زانو
- مشکل در انجام فعالیت های ورزشی یا فیزیکی
روشهای درمان
درمان این وضعیت به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله سن فرد، شدت انحراف، و علت آن. درمان های غیرجراحی عبارتند از:
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را به شما آموزش دهد که به تقویت عضلات اطراف زانو کمک می کند. این تمرینات می تواند به کاهش فشار بر زانو و بهبود وضعیت قرارگیری آن کمک کند.
- ارتز: ارتز ها وسایلی هستند که به اصلاح وضعیت قرارگیری پا کمک می کنند. ارتز ها معمولاً برای کودکان مبتلا به انحراف زانو به داخل استفاده می شوند. برای تهیه انواع ارتز و بریس مخصوص زانوی پرانتزی می توانید به کلینیک ارتوپدی فنی طب نو در سهروردی مراجعه بفرمایید.
در موارد شدید یا در صورتی که انحراف زانو به داخل باعث درد یا ناراحتی قابل توجهی شود، ممکن است نیاز به جراحی باشد. جراحی معمولاً برای بزرگسالان یا افرادی که انحراف زانو به داخل آنها با درمان های غیرجراحی بهبود نمی یابد، توصیه می شود.
انحراف زانو به خارج
انحراف زانو به خارج، که به آن زانوی ضربدری یا ژنوالگوم نیز گفته می شود، نوعی ناهماهنگی است که در آن استخوان ران (فمور) به سمت بیرون می چرخد و استخوان درشت نی (تیبیا) به سمت داخل می چرخد. این باعث می شود که زانو ها در هنگام ایستادن یا راه رفتن به سمت بیرون متمایل شوند.
انحراف به خارج شایع تر از انحراف به داخل است. اغلب در سنین 2 تا 5 سالگی رخ می دهد و معمولاً با رشد کودک به خودی خود اصلاح می شود. با این حال، در برخی موارد، انحراف زانو به خارج ممکن است به سنین نوجوانی یا بزرگسالی برسد. در این موارد، ممکن است نیاز به درمان باشد.
علل انحراف زانو به خارج عبارتند از:
- ارثی: ژنتیک نقش مهمی در انحراف زانو به خارج ایفا می کند. اگر والدین یا خواهر و برادر فردی دچار انحراف زانو به خارج باشند، احتمال ابتلای فرد به این بیماری نیز بیشتر است.
- کمبود ویتامین D: کمبود ویتامین D می تواند باعث نرم شدن استخوان ها شود که می تواند خطر ابتلا به انحراف زانو به خارج را افزایش دهد.
- اختلالات رشدی: برخی از اختلالات رشدی، مانند راشیتیسم، می تواند باعث انحراف زانو به خارج شود.
- آسیب: آسیب به زانو، مانند شکستگی، می تواند باعث انحراف زانو به خارج شود.
علائم انحراف زانو به خارج عبارتند از:
- پاهای ضربدری
- زانوهای صاف در هنگام ایستادن یا راه رفتن
- درد یا ناراحتی در زانو
- مشکل در انجام فعالیت های ورزشی یا فیزیکی
روشهای درمان
درمان انحراف زانو به خارج به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله سن فرد، شدت انحراف، و علت آن. درمان های غیرجراحی عبارتند از:
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را به شما آموزش دهد که به تقویت عضلات اطراف زانو کمک می کند. این تمرینات می تواند به کاهش فشار بر زانو و بهبود وضعیت قرارگیری آن کمک کند.
- ارتز: ارتز ها وسایلی هستند که به اصلاح وضعیت قرارگیری پا کمک می کنند. ارتز ها معمولاً برای کودکان مبتلا به انحراف زانو به خارج استفاده می شوند.
در موارد شدید انحراف زانو به خارج یا در صورتی که انحراف زانو به خارج باعث درد یا ناراحتی قابل توجهی شود، ممکن است نیاز به جراحی باشد. جراحی معمولاً برای بزرگسالان یا افرادی که انحراف زانو به خارج آنها با درمان های غیرجراحی بهبود نمی یابد، توصیه می شود.
تفاوت بین انحراف زانو به داخل و خارج
- در انحراف به داخل، استخوان ران به سمت داخل و استخوان درشت نی به سمت بیرون می چرخد. در انحراف به خارج، استخوان ران به سمت بیرون و استخوان درشت نی به سمت داخل می چرخد.
- انحراف به داخل معمولاً در کودکان شایع تر است، در حالی که انحراف به خارج در بزرگسالان شایع تر است.
- انحراف به داخل معمولاً با رشد کودک به خودی خود اصلاح می شود، در حالی که انحراف به خارج ممکن است نیاز به درمان داشته باشد.
- در نهایت، درمان انحراف زانو به داخل یا خارج به عوامل مختلفی بستگی دارد و باید توسط پزشک متخصص تعیین شود.
